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さて、いつまで続くか分かりませんが、
ダイエットというより野菜多めな生活にうまくシフトできたらいいなぁと期待も込めて
あとは備忘録のためと、スーパーでみかけた便利な調味料とか、面白いお惣菜の素とか紹介できたらなぁと思ってます☆

8月23日

今日は
ササミのチーズ焼き トマト
ピーマンとニンジンのシーチキン炒め
アスパラとベーコンのガーリック炒め
ニラ納豆
ごぼうとしらたきのキンピラ
ご飯

汁物は面倒で即席にしてしまいましたが(笑)
全体でご飯入れて、だいたい600キロカロリーくらいになってます。
徐々にもうちょい減らしていけたら一番かな

最近はクックパッドのお世話になることがほとんどですが、久しぶりに本を出してきました
『らくらくダイエットごはん』 成美堂出版
タニタと迷いこちらにしましたが、タニタも欲しくなってきました(笑)
続けられるように頑張ろう


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